SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas 100

  • [...] jeżeli pojawi się stagnacja, to moim zdaniem klucz do sukcesu. Receptory androgenowe, jak każde inne w ciele ludzkim, stwarzają tolerancję na czynniki oddziałujące (agoniści AR - sterydy anaboliczno androgenne); startując z niskiego pułapu , dodając co jakiś czas anaboliki osiągniesz cel. Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2013-09-21 00:26:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2013-09-21 00:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze juz Cie nie kopia takie rzeczy jak meta moze czas na age albo anapolon? a tak powaznie jesli miales 100% towar to dziwne to dla mnie ze Cie nie kopalo.Nie spotkalem sie jeszcze z opinia wsrod swoich znajomych/kumpli ze ich Scan nie kopie.Ale nie bd sie z Toba klocil.Mi tam Scan dobrze wchodzil za kazdym razem.Teraz sprobuje mete ktorej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2008-05-26 17:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl a marichuana

    Post
    Doping

    [...] (najbardziej odmiana Indica) kto się zna wie o co chodzi, PS indica przeważnie na ulicy chodzi :-P lubię sobie zapalić sative, kto palil ten wie, 100%dobrej fazy, caly czas smiech i zero zamulenia. a nie jak bumelanci blokowi zayebać się najlepiej dopalaczem lub jakas up*****(L)ayącą indicą i łeb w dół w jakiejś piwnicy lub klatce [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2013-10-19 03:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak narazie jem i wystarcza. Nie liczylem zadnymi kalkulatorami ile potrzebuje kcal. jedynie obserwuje czy przy takim jedzeniu jak np teraz nie chodze caly czas glodny lub oslabiony. Mam zamiar szybko zrzucic tluszczyk dlatego taka duza obnizka. Lepiej podwiekszyc troche ze wzgledu na zdrowie czy nie ? I jeszcze mam jedno pytanko z racji tego ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2013-05-08 20:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS 20

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem jakiś czas temu Super Masa (tego co ma 8% białka) i dało się go pić wyłącznie przy dawce 50g bo jak dawałem 100 gram do mleka to się robił taki ulepek, że mało się nie zrzygałem. Czy ten SM 20 jest lepszy, czy ktoś zapodawał po 100g na raz?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7564 Data: 2003-01-29 14:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren zeby musial byc tesc na 100% ale bez niego rewelacji nie bedzie widzialem w necie cykl w sumie na dobre miecho i suchy miesien typu boldenone 15 tyg + provi przez caly czas od 50mg do 75mg dz\iennie ale osobiscie nie slyszalem zeby ktos tak lecial ja bym zrobil tak: 1-14 boldenone 500mg albo 750mg week 1-10 cypio 250 co 5 dni(ja mam na nim [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2011-01-13 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 1 porcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja bym dal tak jesli mialbym problem z posilkiem w szkole to dalbym gainera . Mozesz ewentualnie jesli cwiczysz gdzies dalej na silowni i np przyjazd do domu trwa tam jakis czas to wziac do shakera i lyknac po silowni i puzniej pelnowartosciowy posilek jesli jednak nie ma W/W problemow a jedynie problem brakow w diecie to nie jest zle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2008-11-22 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga 76-78 Procent tkanki tłuszczowej 31 Obwód pasa 100 Kondycja 0 Dzisiaj dzień nie treningowy, więc czas na aeroby. Bieganie odpada bo kondycji brak. Znalazłem w necie prosty program: COMBAT CONDITIONING Matta Fureya. Autor poleca 3 ćwiczenia: hindu squats, back bridge, hindu pushups, obiecując siłę, wytrzymałość i elastyczność. W siłę nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2012-04-05 09:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zime do 500zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na extra warunki ze sprzedawcą :P Czyli już mam xplode'a na zime, teraz sie czaje na bcaa hi-teca (btw. jaki smak wziąć?) i ogarniam sobie przedtreningówki a na ph jeszcze czas ale na 90% coś wezme :D jak macie jakieś sugestie co do tematu to walcie śmiało wysłucham wszystkiego , dzx za pomoc ;D MEGA EDIT: Narazie co mam w planach: Rano: Tested [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2013-07-29 17:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trol bez urazy ale twój opis swiadczy chyba w 100% o cyfrze w twoim niku. Panowie może ja jestem uczulony ale takich rzeczy nie powinno być... odnosnie pytania wyżej: a stosowałeś do tego odpowiednią diete i ilość i czas aerobów???? Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2007-08-10 21:11:34

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6720 Data: 2007-08-10 21:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta jest aż tak ważna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masa dojechać do 100 kg potem całe lato redukować do 85. Wcześniej jechałem cały czas siłe dojechałem do bardzo dobrych wyników ale cóż z tego że mam siłe jak nie mam łądnie wyrzeźbionego ciała.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2009-12-20 22:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serki danio w takiej ilości to pomyłka, raz na jakiś czas można sobie zjeść ale nie 3 razy dziennie, I posiłek płatki owsiane mleko dodaj rodzynek i migdałów lub orzechów włoskich dodaj jajca II posiłek ok. 100 g twaróg półtłusty płatki pełno ziarniste dodaj warzywa i źródła tłuszczy A najlepiej jakieś miesko tłuściejsze III posiłek makaron filet [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-08-15 12:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spilt po 8 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jego przypadek jest taki,jak 100% innych zblakanych owieczek na tym forum. M-P sorry,ale nie chce mi sie przy kazdej okazji klepac o takich podstawowych sprawach. masz czas i checi-czytaj posty mojego autorstwa(i to niezaleznie z ktorego okresu:hardgainer;billstarr;drsquat;ulubieniec....traktor71) a co do doswiadzen... od 1987 roku rozne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2009-02-16 20:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj jezdzilem 15 minut tylko ze tak:1 minuta spokojnie i 30 sekund 100% tzn ile tylko sily w nogach moze tk zostac?(z czasem zwieksze czas)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2010-10-11 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lysienie plackowate i alkohol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] typowo męskim konceptem neandertalczyka. Kiedy wiec mężczyzna zaczyna łysieć (a dopaść ten problem, może każdego niezależnie od pozycji społecznej, ilości dóbr doczesnych), czas wybrać się do specjalisty. On pozwoli nam ustalić, nasz przypadek nie należy do ponad 90% tych określonych jako łysienie androgenowe. Co kryje się pod tą nazwa i w jaki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5562 Data: 2011-05-05 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masowe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pomożecie z tym planem, czy bez znajomości obwodu mojej łydki i grubości fałdy tłuszczu na łopatce nie da rady ? Chyba aż tak szczegółowych informacji nie potrzeba by poprawić ten plan, który na dłuższą metę jest podobno zły, a potrzebuję naprawdę czegoś dobrego, co pobudzi moje ciało do wzrostu. ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2012-09-20 11:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + HMB + ? Sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    100 g wódki Sok pomarańczowy polecam.. Ktoś wyżej napisał,że jeżeli będziesz długo przyjmował HMB to nie bedzie wogle działać ciekawa teoria Z tego co wiem widoczne rezultaty widoczne są po 3 miesiącach HMB w zasadzie powinno sie stosować cały czas jako antykatabolik,ja osobiście poleciłbym BCAA

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2006-04-07 23:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC! PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razy w tygodniu na koniec sesji treningowej i nie przeciazaj go za bardzo - wystarczy po 1 cwiczeniu na dol skos i gore po 2-3 serie. Zanim zaczniesz rzezbic minie troche czasu, wiec brzuch bedzie mial czas na rozrost. A gwarantuje ci z autopsji ze podczas masowki brzuch rozwija sie najbardziej (mimo ze go nie widac pod oponka) - przekonasz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2009-08-22 22:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beczka wody z lodem po treningu?

    Post
    Inne dyscypliny

    Zawodnicy Alberto Salazara mają dostęp do takiej techniki, że wchodzą na jakiś czas do komory z azotem na bardzo ujemnej temperaturze nie chce kłamać ile bo czytałem to rok temu ale chyba więcej jak -100 i po takim zabiegu czują, że mogą zrobić następny trening :) http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=3175 pokusiłem się nawet poszukać artykułu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6062 Data: 2014-08-05 20:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki u naturala ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma większe pojęcie niż pani ogólna. Przepisał mi antybiotyk z doksycykliną tak jak mówisz ale sam nie powiedział , że daje 100% pewności , że będzie wszystko dobrze i , że czasami trzeba podać inny albo mix antybiotyków . Czytałem o tym co pisałeś tutaj obszernie i powiem Ci , że wole już o tym nie czytać a czemu ? Bo teraz już spokojny nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2019-09-27 12:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)